在市場經濟上，通貨緊縮和通貨膨脹是兩種比較常見的兩種經濟現象。通貨膨脹和通貨緊縮會對國際經濟造成重大的影響，也會對金融市場造成一定程度的影響。

什么叫通脹什么叫通縮?

1、通貨膨脹：通貨膨脹是指市場中所有物價水平整體上漲，也可以說是貨幣貶值或者貨幣購買力下降，通貨膨脹一般是由于貨幣超發導致，市場中貨幣供應總量高于實際貨幣需求總量;

2、通貨緊縮：通貨緊縮是市場中貨幣供應量高于實際貨幣需求量導致，有三個比較明顯的特征，物價水平下降、貨幣供應量減少以及經濟增長率下降。

通脹與通縮的區別

1、通貨膨脹是指市場上流通的紙幣量大于商品流通中所需要的貨幣量，而引起的貨幣貶值、物價普遍持續上漲的狀況;而通貨緊縮是指市場上流通的紙幣量少于商品流通中所需要的貨幣量，而引起的貨幣升值、物價普遍持續下跌的狀況。

2、面對通貨膨脹和通貨緊縮，所采取的措施也有所不同。對于通貨膨脹來說，一般會采取緊縮的貨幣政策，或財政政策來緩解通貨膨脹，比如，加息，提高銀行的存款準備金;而對于通貨緊縮來說，一般會采取寬松的貨幣政策，或財政政策來緩解通貨緊縮，比如，降息，降低銀行的存款準備金。

通貨膨脹和通貨緊縮無論是在國際經濟市場還是金融市場上，都帶來了較大的影響，且與生活息息相關，為了減少通貨膨脹帶來的影響，投資者可以通貨選擇加大黃金投資來抵御風險，讓資金保值增值。